نکات ایمنی شنا در استخر

حضور نجات‌غریق
یکی از مهم‌ترین اصول ایمنی در استخرها، حضور نجات‌غریق حرفه‌ای است. همیشه اطمینان حاصل کنید که نجات‌غریق در محل حضور دارد و می‌تواند در صورت وقوع حادثه، سریعاً وارد عمل شود. اگر در استخرهای عمومی شنا می‌کنید، نباید به تنهایی در آب باشید و بهتر است همراه با یک دوست یا اعضای خانواده شنا کنید تا در صورت نیاز به کمک بتوانند به شما یاری برسانند.
توجه به تابلوهای هشدار
بسیاری از استخرها دارای تابلوها و علائم هشداردهنده هستند که اطلاعات مهمی در مورد عمق آب، ممنوعیت شیرجه‌زدن در بخش‌های کم‌عمق یا سرعت مجاز حرکت در آب را اعلام می‌کنند. خواندن و رعایت این تابلوها می‌تواند از وقوع حوادث ناگوار جلوگیری کند.
عدم دویدن در حاشیه استخر
کف کنار استخرها به دلیل خیس بودن می‌تواند بسیار لغزنده باشد و دویدن در این مناطق خطر سقوط و آسیب‌دیدگی را افزایش می‌دهد. همیشه با آرامش و احتیاط در حاشیه استخر حرکت کنید و از دویدن بپرهیزید.
شیرجه‌زدن در مناطق کم‌عمق ممنوع
یکی از خطرناک‌ترین کارها در استخر، شیرجه‌زدن در مناطق کم‌عمق است. این کار می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی به سر، گردن و ستون فقرات شود. همیشه مطمئن شوید که عمق آب برای شیرجه‌زدن کافی است و از انجام این کار در مناطق کم‌عمق خودداری کنید.
مراقبت از کودکان
اگر کودکانی همراه شما در استخر هستند، باید به طور مداوم آن‌ها را تحت نظر داشته باشید. کودکان حتی در آب‌های کم‌عمق نیز ممکن است دچار حوادث شوند. استفاده از وسایل ایمنی مانند جلیقه نجات برای کودکان اهمیت زیادی دارد.